Weet precies wat je eet en drinkt tijdens je race
Vul je afstand, doeltijd en gewicht in. Cadans rekent uit hoeveel koolhydraten, vocht en natrium per uur bij jouw race passen, en zet dat om in een schema per minuut en per kilometer.
Maak je voedingsplan Bekijk alle races
Gratis. Je plan wordt in je eigen browser berekend.
Hoe het werkt
-
Vul je race in
Zoek je race of vul zelf je afstand en datum in. Daarna je doeltijd en je gewicht.
-
Krijg je schema
Per minuut en per kilometer: wanneer je wat neemt, en hoeveel.
-
Kies je producten
Merkonafhankelijke opties met precieze aantallen voor je racedag.
-
Bestel je racepakket vooraf
Wil je het niet zelf bij elkaar zoeken? Meld je aan voor het pakket dat bij je plan hoort.
Je racepakket, vooraf besteld
Heb je je plan? Dan kun je het pakket dat erbij hoort vooraf bestellen, tot twee weken voor je race. Het bestaat uit verzegelde producten van bestaande merken, in de aantallen uit jouw schema. Een vooraanmelding is nog geen bestelling: je betaalt nu niets, en zodra je pakket te bestellen is, laten we het je weten.